Journal de laetmoa, 09 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2015
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1606 kcal Gras: 60,91g | Prot: 66,61g | Glu: 199,35g.   Petit Déjeuner: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Marque Repère Nustikao. Déjeuner: Claude Léger Couscous Royal. Dîner: Brugnon, Daunat Poulet Roti Pâte Crudités. Snacks/Autre: Mars Mars. plus...
2784 kcal Exercice: Repos - 40 minutes, Debout - 7 heures, Assis - 11 heures, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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