Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2015
|
81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 66,92g | Prot: 84,77g | Glu: 238,13g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Sucre Semoule, Confitures et Conserves, Pain. Déjeuner: Tomates Rouges, Marque Repère Tajine de Bœuf Légumes du Soleil, Pain, Auchan Haricots Blancs Préparés, Jus d'Orange, Pomme. Dîner: La Laitière Yaourt à la Vanille, Pomme, Maïs, Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Mayonnaise, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). plus...
|
|
2664 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Debout - 1 heure, Assis - 7 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ziko04
|