Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2015
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3969 kcal
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Gras: 89,70g | Prot: 321,04g | Glu: 421,83g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Tropicana Multivitamines, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Auchan Colin d'Alaska, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Jus de Citron, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc de Poulet, Barilla Penne Rigate, Oeuf Mollet, Poivrons Verts, Tomates. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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2972 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fabien04
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