Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2015
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 66,60g | Prot: 57,10g | Glu: 153,55g.
Petit Déjeuner: Ayam Crème de Coco Allégée , Paul Pain Complet, Delisse Yaourt Nature, Thé Vert, Confitures et Conserves. Déjeuner: Lindt Chocolat Lindor, Courgette, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées, Biscotte. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat Lindor, Dia Salade Thon Crudités. Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Pommes Pink Lady, Lindt Chocolat Lindor. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Lecture - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 21 minutes, Repassage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 19 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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