Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2015
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1930 kcal
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Gras: 65,83g | Prot: 99,77g | Glu: 240,91g.
Petit Déjeuner: Margarine, Batbout, Sucre Semoule, Thé Vert. Déjeuner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Oranges, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Pomme, Garbit Couscous A la Marocaine. Dîner: Gouda ou Edam, Pain, Zaalouk Marocain, Jus d'Orange, Confitures et Conserves, Batbout, Thé Vert, Sucre Semoule. plus...
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3218 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 9 heures, Debout - 1 heure, Insanity - 40 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ziko04
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