Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2015
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3474 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 326,85g | Glu: 357,02g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Carrefour Rumsteak, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Tomate Cuite, Panzani Penne Rigate. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2821 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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