Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2015
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4239 kcal
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Gras: 94,79g | Prot: 379,74g | Glu: 416,95g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc de Poulet, Barilla Penne Rigate, Jus de Citron, Tomates, Poivrons Verts. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2986 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fabien04
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