Journal de Niokniok16, 28 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2015
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1540 kcal Gras: 65,10g | Prot: 103,13g | Glu: 126,71g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Blédina Compote Pomme Coing, Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales. Déjeuner: Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Picard Palet de Légumes ( Courgettes, Petit Pois, Carottes), Picard Garden Peas. Dîner: Pâturages Yaourt de Savoie sur Lit de Fruits, Courgettes et aubergines farcies au Boeuf. Snacks/Autre: Tisane, Thé sans Sucre. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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