Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2015
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1424 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 64,25g | Glu: 162,72g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Miel Pops. Déjeuner: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Betteraves Rouges, Auchan Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Crêpes Nature. Dîner: Salade Composée, Lidl Sauté de Porc, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Maki Saumon. Snacks/Autre: Casino Cookies Nougatine Pépites Choco, Moulin de Valdonne Sirop Pêche & Abricot. plus...
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1822 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de laurademontis
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