Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2015
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1795 kcal
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Gras: 72,03g | Prot: 112,10g | Glu: 176,32g.
Petit Déjeuner: Figues, KOT la Croustillante, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nestlé Céréales Fitness Nature, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%. Déjeuner: Taillefine Taillefine Plus Cerise, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Auchan Emince de Poulet au Curry et Riz Long, Radis, Avocat, Concombre (Pelé), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Dîner: Taillefine Taillefine Plus Saveur Vanille, Melon, la Belle Iloise Sardines à l'huile Sauce Pitomail. Snacks/Autre: Comme J'aime Barre Céréales. plus...
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2865 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, vélo - 25 minutes, vélo elliptique - 30 minutes, rameur - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gergovie
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