Journal de Niokniok16, 01 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
1491 kcal Gras: 55,53g | Prot: 62,62g | Glu: 188,23g.   Petit Déjeuner: Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales, Pannacotta ratées !, Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Déjeuner: Pannacotta ratées !, Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, Herta Jambon le Bon Paris -25% Sel, Caviar d'aubergines, Tarte aux tomates et à la moutarde. Dîner: Yoplait Yopa! Noix de Coco , Parmesan (Râpé), Sauce tomate de mamie, Auchan Capellini, Lovilio Mozzarella Lidl Mozzarella Lovilio 125 G Lidl 45+ = 18,5% Fat, Tomates, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Hollywood Chewing Gum sans Sucre , Canderel Sucrette Sucralose, Café. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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