Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 58,06g | Glu: 120,48g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Raisins. Déjeuner: Prunes, Marque Repère Œufs de Lump, Tarama, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Pain Complet, Salade Verte, Pomme de Terre Rôtie, Champagne. Dîner: Saint Marcellin, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Fleury Michon Jambon Blanc, Saumon Fumé, Carrefour Pain Complet, Houmous. Snacks/Autre: Milka Chocolat Chaud. plus...
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1913 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 32 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 27 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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