Journal de Anesthéline, 01 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
1238 kcal Gras: 67,46g | Prot: 63,25g | Glu: 94,85g.   Petit Déjeuner: Baguette, Confitures et Conserves, Jus de Citron, Café. Déjeuner: Pêches, Tomates, Pied de Porc. Dîner: Vinaigre, Huile d'Olive, Tomates Rouges, Ferme d'Anchin Soupe Potimarron Gingembre Curry, Pêches. plus...
2975 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Aquagym - 1 heure, Aquabike - 30 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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