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Taux de graisse: 10% environ
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3435 kcal
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Gras: 92,34g | Prot: 275,46g | Glu: 378,61g.
Petit Déjeuner: Lune de Miel Miel de Fleurs, Datte, Sojasun Lait de Soja Nature, Myprotein Impact Whey Isolate, Pamplemousse, Auchan Lait Écrémé, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Rolled Oats. Déjeuner: Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Auchan Cerneaux de Noix , Saint Eloi Riz Complet (Cuits). Dîner: Le Césarin Spécialité de Chorizo, Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Auchan Cerneaux de Noix , Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Myprotein Bedtime Extreme, Sojasun Lait de Soja Nature. Snacks/Autre: Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Riz complet (cuit), Auchan Cerneaux de Noix . plus...
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2789 kcal
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Exercice:
Conduire - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mr_Kincaid
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