Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2015
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3875 kcal
|
Gras: 92,47g | Prot: 354,78g | Glu: 359,32g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Tomate Cuite. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates, Jus de Citron, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique . Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
|
|
3460 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|