Journal de Besoah, 02 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2015
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2015:
919 kcal Gras: 22,89g | Prot: 27,88g | Glu: 155,06g.   Petit Déjeuner: Biscuit de Blé Entier, Thé Jasmin. Déjeuner: Nectarines, Salade, Riz Frit au Poulet. Dîner: Nectarines, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Snacks/Autre: Thé (Brassé), Pomme. plus...
2105 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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