Journal de gergovie, 05 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2015
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2015:
1320 kcal Gras: 42,75g | Prot: 108,21g | Glu: 129,20g.   Petit Déjeuner: Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Figues, Banane, KOT la Croustillante, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nestlé Céréales Fitness Nature. Déjeuner: Éclair au Chocolat, McCain Frites Tradition, Casino Moules Marinières. Dîner: Amandes, Dano Taillefine Plus Cerise, Choux, Poivrons Rouges Doux, Picard Filet de Dorade-Sébaste. plus...
2158 kcal Exercice: podometre samsung - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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