Journal de laurademontis, 05 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2015
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2015:
1563 kcal Gras: 88,80g | Prot: 70,29g | Glu: 115,28g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli au Chocolat, Lait. Déjeuner: Vinaigrette Italienne, Charal Carpaccio Parmesan, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella. Dîner: Danone Yaourt Nature, Royco Délice de Courgettes. Snacks/Autre: Tropicana Réveil Fruité, Milka Choco Cookies. plus...
1881 kcal Exercice: Insanity - 30 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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