Journal de Niokniok16, 06 sept. 15

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70 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2015:
1361 kcal Gras: 41,85g | Prot: 107,17g | Glu: 138,64g.   Petit Déjeuner: Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales, Café (Brassée à partir de Motifs), Auchan Yaourt Nature 0%, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel. Déjeuner: Picard Cône Caramel Beurre Salé, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales, Parmesan (Râpé), Tomate Cuite, Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Pannacotta citron-coco, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Parmesan (Râpé), Tomate Cuite, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Autre: Hollywood Chewing Gum sans Sucre , Hollywood Chewing Gum sans Sucre . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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