Journal de davidsprincess, 06 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2015
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2015:
3852 kcal Gras: 151,09g | Prot: 119,26g | Glu: 525,85g.   Petit Déjeuner: Mott's Natural Applesauce (Container), Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Dîner: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Refried Beans, Mexican Rice, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Autre: Dairy Queen Chocolate Cone (Kids’). plus...
3699 kcal Exercice: Conduire - 15 minutes, Assis - 13 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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