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bonjour la rétention d'eau, et au revoir la perte de poids je m'attends a stagner encore une semaine....
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 59,45g | Glu: 148,73g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original. Déjeuner: Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade Composée, Auchan Carottes Râpées. Dîner: Lidl Escalope Cordon Bleu, Endive, Ebly Blé Cuit. Snacks/Autre: LU Parovita Sésame, Nestlé Lion Pop Choc, Milka Chocolat Chaud, Activia Le Dessert Saveur Coco. plus...
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2993 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Vaisselle - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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