Journal de Ellorabay, 07 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2015
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2015:
1847 kcal Gras: 79,51g | Prot: 75,91g | Glu: 164,78g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Croissant, Café Expresso. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Le Petit Croquant, Brossard Brownie Chocolat Pépites, café expresso, café expresso, Seeberger Dattes Dénoyautées, Amandes, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Prunes, Seeberger Dattes Dénoyautées, Super U Brillat Savarin, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, U Miel de Fleurs, Vin Rosé, Vin de Table Rouge, Baguette. Dîner: Vin de Table Blanc, Baguette, Tomates Cerises, Bonduelle Carottes Râpées, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Saumon Fumé, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Tarama, Fleury Michon Jambon Blanc. plus...
1699 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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