Journal de laurademontis, 07 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2015
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2015:
1852 kcal Gras: 80,57g | Prot: 67,60g | Glu: 205,01g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli au Chocolat, Lait. Déjeuner: Yoplait Petits Filous, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Baguette, Salade Composée, Bonduelle Petits Pois Carottes, Herta Tendre Noix Supérieur. Dîner: Tarte Poire Chocolat, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Fleury Michon Hachis Parmentier. Snacks/Autre: Minute Maid Jus d'orange, Milka Choco Cookies. plus...
2011 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 7 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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