Journal de midina, 09 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
81 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2015:
1649 kcal Gras: 69,58g | Prot: 64,37g | Glu: 193,45g.   Petit Déjeuner: La Brioche Dorée Mini Croissant, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Beurre, Pâtes (Cuites). Dîner: Baguette, Findus Poisson à la Bordelaise, Arabi Mortadella. Snacks/Autre: Casino Craquants aux Amandes, Saumon Fumé, Orangina Orangina (Canette). plus...
2092 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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