Journal de sarahjayne11, 10 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2015
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2015:
1330 kcal Gras: 20,35g | Prot: 45,23g | Glu: 240,73g.   Petit Déjeuner: Auchan Petit Pain Précuit, Jus d'Orange, Banane. Déjeuner: Taillefine Yaourt 0% Abricot, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. Dîner: Biryani. Snacks/Autre: Picard Petit Pain au Sésame, Senseo Café, Pomme. plus...
2231 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sarahjayne11


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