Journal de Clarinette27340, 10 sept. 15

Toute petite perte de poids, mais je positive!! Je n'ai pas re-grossis malgré tous les écarts!
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2015:
1391 kcal Gras: 64,36g | Prot: 70,71g | Glu: 129,85g.   Petit Déjeuner: Huile de Tournesol, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Oeuf, Thé Noir. Déjeuner: McDonald's Big Mac, McDonald's Petite Salade, Snickers Barre Glacée. Dîner: Herta Allumettes de Bacon Fumées, Boursin Ail et Fines Herbes, Penne. plus...
2237 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 10 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Je me disais exactement la même chose ! Courage, on va y arriver :-)  
10 sept. 15 par le membre: Hey_djou
Pleins de petits pas, c'est le meilleur moyen de perdre définitivement. Allez courage, on va atteindre nos objectifs :) 
10 sept. 15 par le membre: sarahjayne11
Exactement comme moi, mais c'est encourageant!  
10 sept. 15 par le membre: cloclo75013

     
 

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