Journal de gergovie, 12 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2015:
1454 kcal Gras: 30,31g | Prot: 100,19g | Glu: 172,31g.   Petit Déjeuner: Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Nestlé Céréales Fitness Nature, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, KOT la Croustillante, Banane. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain, Figues, Glaces à la Vanille, Vin de Table Rouge, Rognons de Veau. Dîner: Pêches, Activia Nature. plus...
2202 kcal Exercice: marche podometre s health - 1 heure et 1 minute, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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