Journal de derailleur, 12 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2015:
1497 kcal Gras: 59,08g | Prot: 56,71g | Glu: 144,04g.   Petit Déjeuner: Andros Confiture Rhubarbe Allégée, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc Grillé, Café Régulier. Déjeuner: Rôti de Porc, Panzani Farfalle. Dîner: Auchan Chocolat Liégeois, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Chipolatas, Leffe Blonde. plus...
2162 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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