Journal de DooDooPokeBall, 12 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2015:
1565 kcal Gras: 50,94g | Prot: 70,15g | Glu: 205,60g.   Petit Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oranges, Carrefour Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé, Gerblé Confiture de Fraise, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf. Déjeuner: Pomme, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Monoprix Pain Complet Bâtard, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Épinards Hachés, Pomme, Salade Verte, Tomates. Snacks/Autre: Pomme. plus...
1711 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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