Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2015
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2743 kcal
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Gras: 114,77g | Prot: 110,26g | Glu: 334,58g.
Petit Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dîner: Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Bifrut Черника Протертая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Snacks/Autre: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черемушки Птичье Молоко, Груши, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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