Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2015
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1816 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 128,71g | Glu: 213,95g.
Petit Déjeuner: Figues, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Ceréales Fitness Nature, KOT la Croustillante, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%. Déjeuner: Tarte aux Pommes (une Croûte), Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, Rosbeef. Dîner: Tarte aux Pommes (une Croûte), Activia Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Radis, Rosbeef. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
vélo elliptique - 30 minutes, rameur - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gergovie
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