Journal de DooDooPokeBall, 14 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2015
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2015:
2044 kcal Gras: 46,11g | Prot: 99,60g | Glu: 297,79g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf Cuit, Pasquier Biscotte Blé Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Gerblé Confiture de Fraise, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Dîner: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pomme, Lesieur Sauce Salade Légère à l'ancienne, Carrefour Haricots Verts Tres Fins. Snacks/Autre: Inkospor X-Treme Weight Gainer, Pomme, Pomme. plus...
1708 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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