Journal de Cindy vid, 15 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2015:
494 kcal Gras: 31,84g | Prot: 17,80g | Glu: 34,47g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Quatre Quarts. Déjeuner: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Valcrest Chèvre Chaud. plus...
2137 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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