Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3826 kcal
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Gras: 111,28g | Prot: 346,96g | Glu: 310,91g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Courgette, Huile d'Olive, Poivrons, Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Avocat, Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc de Poulet, Jus de Citron, Courgette, Oeuf Mollet, Poivrons Verts, Tomates, Notre Jardin Pousses de Soja. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3022 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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