Journal de DooDooPokeBall, 15 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2015:
1123 kcal Gras: 38,13g | Prot: 55,74g | Glu: 139,44g.   Petit Déjeuner: Andros Confiture Allégée Fraises, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert Oméga 3, Pomme. Déjeuner: Carrefour Pain aux Céréales, Quiche Lorraine, Carrefour Brocoli MIX, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Pomme. Dîner: Poivrons Verts, Carrefour Épinard Congelé, Lesieur Sauce Salade Légère à l'ancienne, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pomme. Snacks/Autre: Pomme. plus...
1577 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 23 minutes, Repos - 16 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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