Journal de Clarinette27340, 16 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2015:
1385 kcal Gras: 75,37g | Prot: 63,58g | Glu: 104,66g.   Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Oeuf. Déjeuner: Ducros Curry, Suzi Wan Lait de Coco, Chou, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Nesquik Yaourt, Mayonnaise, Findus Pommes Dauphine, U Miel de Fleurs, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Jacquet Pain de Mie Complet. plus...
2518 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 10 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Allez courage, c'est un petit palier à franchir !! 
16 sept. 15 par le membre: pamartloic

     
 

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Historique de poids de Clarinette27340


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