Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3854 kcal
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Gras: 94,21g | Prot: 362,04g | Glu: 344,96g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Courgette, Poivrons, Tomates. Dîner: Notre Jardin Pousses de Soja, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Jus de Citron, Courgette, Oeuf Mollet, Carottes, Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2838 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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