Journal de gribouille62, 18 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2015:
1651 kcal Gras: 49,86g | Prot: 76,94g | Glu: 217,62g.   Petit Déjeuner: Ocean Spray Cramberry Multifruits. Déjeuner: Courgette, Auchan Spécialité Laitière Fluide 5%, Maille Moutarde à l'ancienne, Auchan Poireaux en Rondelles, Super Moelleux Viande Bovine Hachée Surgelée, Auchan Pâtes Torti, Milka Snax Daim, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Dîner: LU Granola, Andros Compote Pomme Nature, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Uncle Ben's Riz Long Grain, Auchan Haricots Verts Extra Fins. plus...
2956 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 19,6 kg par Semaine



     
 

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