Journal de gergovie, 19 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2015
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2015:
1635 kcal Gras: 43,78g | Prot: 175,82g | Glu: 111,83g.   Petit Déjeuner: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, KOT la Croustillante, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nestlé Céréales Fitness Nature, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%. Déjeuner: Comme J'aime Entremet Cacao, Pecorino, Thon Rouge (Poisson). Dîner: Vin de Table Blanc, Raisins, Picard Moules Marinières. plus...
2059 kcal Exercice: podometre samsung - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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