Journal de Jilyah, 19 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2015
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2015:
644 kcal Gras: 17,97g | Prot: 18,71g | Glu: 99,43g.   Petit Déjeuner: Casino Jus d'orange, Casino Matière Grasse à Tartiner à 59% MG, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet. Déjeuner: Eat Sushi California Maki 12P. Snacks/Autre: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges. plus...
1982 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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