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Arf...
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 117,04g | Prot: 70,69g | Glu: 167,95g.
Petit Déjeuner: Jafaden Jus d'ananas . Déjeuner: Tarte aux Pommes, Entremont Comté, Fromage Brie, Jacquet Pain de Mie Complet. Dîner: Tarte aux Pommes, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. plus...
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1558 kcal
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Exercice:
Course - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
le week end c'est mortel pour moi :D
20 sept. 15 par le membre: Titedevil
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ouais, pour moi aussi ! Allez, on va se reprendre cette semaine :D
20 sept. 15 par le membre: Mamzelle Noisette
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Cette semaine je suis en déplacement avec le taf pas mal de restos de prévus et pas possibilité de faire mon sport donc ça va être tendu lol
20 sept. 15 par le membre: Titedevil
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arf ouais ! t'as plus qu'à opter pour les salades ou viandes au resto ^^
20 sept. 15 par le membre: Mamzelle Noisette
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Si je peux choisir oui ;)
20 sept. 15 par le membre: Titedevil
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Une tite course et je me sens déjà mieux 5,67km en 31 mn ;)
20 sept. 15 par le membre: Titedevil
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waaaa c'est super bien ! oui, on se sent toujours mieux après ^^
20 sept. 15 par le membre: Mamzelle Noisette
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merci ! j'aimerais bien tenir 1h, pour l'instant je fais du 45 mn max le midi quand je taf, j'en suis pas encore à ton niveau ^^
20 sept. 15 par le membre: Titedevil
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ça viendra petit à petit, les premiers temps je courais je faisais une pause je reprenais je pleurais ^^ Après j'ai tenu mon premier 5 km, puis 6ème, etc... et je pleurais moins :D (bon, mes mollets en revanche, ils pleurent toujours mais si je les écoute, on fait rien !)
20 sept. 15 par le membre: Mamzelle Noisette
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Ouais tu m'étonnes lol je suis à 8 c'est déjà pas mal ;) mon problème c'est le souffle pas les muscles snif
20 sept. 15 par le membre: Titedevil
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Ouais tu m'étonnes lol je suis à 8 c'est déjà pas mal ;) mon problème c'est le souffle pas les muscles snif
20 sept. 15 par le membre: Titedevil
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Franchement j'admire les runneuses ! Vous assurez toutes les 2 et je suis sûre que ton souffle va finir par suivre très vite Titedevil.
21 sept. 15 par le membre: Niokniok16
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21 sept. 15 par le membre: Titedevil
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Historique de poids de Titedevil
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