Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2015
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1801 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 136,17g | Glu: 184,50g.
Petit Déjeuner: KOT la Croustillante, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nestlé Céréales Fitness Nature, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Banane. Déjeuner: Tarte aux Pommes, Taillefine Taillefine Plus Framboise, Champignons de Paris (Sautés), Thon Rouge (Poisson). Dîner: Mortadelle, Tarte aux Pommes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Épinard, Thon Rouge (Poisson). plus...
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2686 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, vélo - 10 minutes, vélo elliptique - 30 minutes, rameur - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gergovie
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