Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2015
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3897 kcal
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Gras: 98,98g | Prot: 372,81g | Glu: 327,98g.
Petit Déjeuner: Miel, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jafaden Jus Multifruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Courgette, Poivrons, Tomates, Panzani Penne Rigate. Dîner: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Courgette, Aubergine, Poivrons Verts, Tomates. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3047 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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