Journal de DooDooPokeBall, 21 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2015
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2015:
1245 kcal Gras: 35,01g | Prot: 64,17g | Glu: 169,96g.   Petit Déjeuner: Poires, St Hubert Oméga 3, Gerblé Confiture de Fraise, Heudebert Biscottes Fibres +. Déjeuner: Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Blédina Carottes Macaroni Bœuf, Pain Complet. Dîner: Pomme, Auchan Cresson, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Carrefour Épinard Congelé, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pain Complet. Snacks/Autre: Pomme. plus...
1508 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 12 minutes, Repos - 16 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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