Journal de DooDooPokeBall, 22 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2015
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2015:
1838 kcal Gras: 41,20g | Prot: 88,95g | Glu: 273,09g.   Petit Déjeuner: Pomme, Gerblé Confiture de Fraise, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, les Pains Fleur D Or la Rustiguette, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pomme, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Casino Haricots Verts Extra-Fin Surgelés. Dîner: Ketchup, Carrefour Brocoli Mix, Carrefour Julienne, Findus Filet de Saumon Sauvage, Pâtes (Cuites), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, les Pains Fleur D Or la Rustiguette. Snacks/Autre: Bjorg Pain d'épices au Miel, Pomme, Pomme. plus...
1676 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 31 minutes, Repos - 16 heures et 29 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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