Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2015
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 105,97g | Glu: 135,95g.
Petit Déjeuner: Medium 50/50 Bread, Egg, Smoked or Cured Bacon. Déjeuner: Simple Side Salad, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Indian Aloo Saag, Turkey Breast Chunks Tikka. Dîner: Cherry Tomatoes, Sunny Raisins (14g), Original Sweetcorn, Swede, Tzatziki, Beef Rogan Josh. Snacks/Autre: No Added Sugar Raspberry Jelly, Original, Flat Peaches, Skimmed Milk, Seafood Sticks. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de annmarie1987
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