Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2015
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3787 kcal
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Gras: 120,48g | Prot: 239,93g | Glu: 440,02g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, SAN Креатин, Casein Natrapro 85% (France), L-Arginine Wirud, Pure Protein L-Glutamine, Мальтодекстрин, Lactoprot Lactomin 80, Pure Protein Egg Protein, Ашан Сыр Советский, Бурже Хлебцы Шведские. Déjeuner: Жареная Говядина (Только Постное), Гречневая Каша. Dîner: Самсон Гуляш Говяжий, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Овсяное Печенье (с Изюмом), Блины, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. plus...
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3217 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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