Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2015
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4019 kcal
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Gras: 88,08g | Prot: 382,79g | Glu: 370,59g.
Petit Déjeuner: Myprotein Total Protéine, Miel, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden Jus Multifruits, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons, Tomates, Panzani Penne Rigate. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Long Basmati, Courgette, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Tomates, Poivrons Verts, Aubergine. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3015 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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