Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2015
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 88,97g | Glu: 174,98g.
Petit Déjeuner: Tomato Sauce, Egg, Danish White Bread. Déjeuner: Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apricots, Beetroot, Ratatouille, Spinach, Feta & Roasted Red Pepper Quiche. Dîner: Apples, Gravy Granules, Cabbage, Swede, Carrot Batons, Baby New Potatoes, Smoked Gammon Joint. Snacks/Autre: Highlights Hot Chocolate, Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Danish White Bread, Skimmed Milk. plus...
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2333 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 10 minutes, Ménage - 20 minutes, Shopping - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de annmarie1987
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