Journal de gergovie, 26 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2015
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2015:
1711 kcal Gras: 60,01g | Prot: 63,89g | Glu: 218,44g.   Petit Déjeuner: Banane, Figues, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nestlé Céréales Fitness Nature, KOT la Croustillante. Déjeuner: Herta Cervelas, Salade de Chou, Carrefour Piémontaise, Vin de Table Rouge, Flan Pâtissier, Quiche Lorraine, Picard Jeunes Cèpes Coupés. Dîner: Raisins, Régal Soupe Velouté de Poireaux et Pommes de Terre. plus...
2114 kcal Exercice: marche podometre s health - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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